Temperaturi de până la 40 de grade Celsius! Recomandări pentru cetăţeni

În acest context, Comitetul Județean pentru Situații de Urgență Bistrița - Năsăud vine în sprijinul cetățenilor cu următoarele recomandări:

Recomandări generale pentru populaţie:

• Evitaţi, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11.00 – 18.00;

• Dacă aveţi aer condiţionat, reglaţi aparatul astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală;

• Purtaţi pălării de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise;

• Beţi zilnic între 1,5 – 2 litri de lichide, fără a aştepta să apară senzaţia de sete.

• Nu consumaţi alcool deoarece acesta favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii;

• Evitaţi băuturile cu conţinut ridicat de cofeină (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice.

• Consumaţi fructe şi legume proaspete (pepene galben, roşu, prune, castraveţi, roşii) deoarece acestea conţin o mare cantitate de apă;

• O doză de iaurt produce aceeaşi hidratare ca şi un pahar de apă;

• Evitați activitaţile în exterior care necesită un consum mare de energie (sport, grădinărit, etc);

• Aveţi grijă de persoanele dependente de voi (copii, vârstnici, persoane cu dizabilităţi) oferindu-le în mod regulat lichide, chiar dacă nu vi le solicită.

Recomandări pentru prevenirea incendiilor:

• Asigurarea protejării față de efectul direct al razelor de soare a recipientelor, rezervoarelor și a altor tipuri de ambalaje care conțin vapori inflamabili sau gaze lichefiate sub presiune, prin depozitare la umbră;

• Este interzisă utilizarea focului deschis în locuri cu pericol de incendiu, în zonele afectate de uscăciune avansată, precum și pe timp de vânt;

• Verificarea utilajelor agricole folosite la recoltarea cerealelor păioase astfel încât să nu constituie surse de aprindere și dotarea acestora cu mijloace de primă intervenție;

• Intensificarea activităților cu scop preventiv în zonele cu culturi agricole și în locuri cu vegetație forestieră, mai ales cele frecventate pentru agrement;

• Asigurarea și verificarea zilnică a instalațiilor de stingere și a rezervelor de substanțe stingătoare;

• Nu aruncaţi ţigările nestinse în apropierea vegetaţiei uscate.

Nu uitați! Informații despre modul de comportare înainte, pe timpul și după producerea diverselor tipuri de situații de urgență pot fi obținute prin accesarea portalului www.fiipregatit.ro sau prin intermediul aplicației DSU, care poate fi descărcată gratuit din Google Play Store și AppStore.

INFORMARE ŞI RELAŢII PUBLICE ISU „BISTRIŢA”